کاردستی با جعبه تخم مرغ

کاردستی با جعبه تخم مرغ نیز یکی از کاردستی هایی است که با مواد دور ریختنی و قابل بازیافت ساخته می شود.

کاردستی کودکان - کفش دوزک

ابتدا تکه های جعبه تخم مرغ را جدا کرده و به شکل دلخواه رنگ نمایید تا بدن کفش دوزک درست شود. برای این کاردستی جعبه های مقوایی مناسب ترند.

سپس دو عدد چشم عروسکی را به یک منگوله کروی شکل بچسبانید تا سر کفش دوزک درست شود. برای کفش دوزک با نواری از مقوا یا سیم های پلاستیکی شاخک بگذارید.

حال سر کفشدوزک را به بدنش بچسبانید.

امیدواریم این کاردستی زیبا را با بچه ها درست کنید.

حافظه کودکتان را با این شیوه افزایش دهید!

حافظه کودکتان را با این شیوه افزایش دهید!

آیا می خواهید حافظه کودکتان را افزایش دهید، این کار به سادگی انجام پذیر است البته ...


کـودک و ضـعـف حافـظـه
چه کسی گفته ضعف حافظه فقط در افراد مسن پیش می‌آید؟ ضعف حافظه برای هرکسی صرف‌نظر از سن می‌تواند پیش بیاید...

 متاسفانه برخلاف آنفلوآنزا و سرماخوردگی، ضعف حافظه داروی مشخصی ندارد تا شما بتوانید با مصرف آن به سرعت نتیجه دارو را ببینید و بتوانید ظرفیت حافظه‌تان را بالا ببرید. مکمل‌ها و ویتامین‌ها برای تقویت حافظه در همه داروخانه‌ها پیدا می‌شوند ولی واقعا در مورد هیچ کدام از آنها اثبات نشده که می‌توانند روی بازگشت حافظه تاثیر داشته باشند.

آیا کودکتان در به یادآوری اطلاعات مشکل دارد؟ شاید الان زمان آن است که کودکتان را مورد بررسی قرار بدهید و ببینید که چگونه می‌توانید به او کمک کنید تا بتواند حافظه‌اش را تقویت کند.

خیلی تاسف‌بار است وقتی ضعف حافظه کوتاه‌مدت در بچه‌ای اتفاق می‌افتد که در اغلب اوقات اجتناب‌ناپذیر است ولی خبر خوب این است راه‌هایی وجود دارد که شما می‌توانید حافظه کودکتان را پرورش دهید.

بازی فکری
واضح است که بچه‌ها بازی کردن را دوست دارند. هر نوع از بازی‌ آنها را جذب می‌کند. بنابراین از این خصوصیت بچه‌ها استفاده کنید و بازی‌های فکری بدون محدودیت با آنها انجام دهید.

بازی‌های فکری و پازل‌ها، بازی‌هایی هستند که این فرصت را به بچه‌ها می‌دهند تا آنها فکر کنند و استراتژی‌هایی را طراحی کنند. به این ترتیب،‌ مغز آنها اجازه پیدا می‌کند تا فعالیت داشته باشد و از این رو کودک این توانایی را پیدا می‌کند که در آینده به ظرفیت بالاتری از حافظه دست یابد. ولی تنها بازی‌های فکری و پازل‌ها کافی نیستند.

نشاط روحی‌روانی
این فرصت را به بچه‌هایتان بدهید تا از نظر روحی و روانی هم فعالیت داشته باشند. روحی مرده و غیرفعال جلوی پیشرفت پروسه بازیابی و ذخیره‌یابی اطلاعات را می‌گیرد.

بازی در زمین
بردن بچه‌ها به زمین‌های بازی به صورت متناوب و مستمر به آنها کمک می‌کند تا فعالیت فیزیکی و جسمی داشته باشند.

بچه‌ای که دچار نوعی کمبود ارتباط با دنیای اطراف و بیرون باشد سست و بی‌حال خواهد شد. وقتی بچه بیرون برده می‌شود تمایل پیدا خواهد کرد تا چیزهای جدیدی کشف کند و این کار باعث می‌شود روح و روان او به فعالیت واداشته شود.

بچه در محیط بیرون و زمین‌های بازی تصورش و تخیلات‌اش را به کار می‌اندازد. او یاد می‌گیرد، چگونه تاب بخورد، یاد می‌گیرد چگونه باید از سرسره پایین بیاید و... . شاید کارهایی که او می‌کند به نظرتان خالی از نکته بیاید ولی وقتی از نزدیک به کارهای او دقت کنید متوجه خواهید شد این فعالیت‌های ساده به او اجازه می‌دهند تا او قدرت فکری و روانی خودش را با دنبال کردن کشفیات جدید ناشناخته‌ها تقویت كند.

نمایش و گسترش توانایی عقلی
مردم اغلب به تلویزیون به چشم یک اختراع بد نگاه می‌کنند ولی نمایش‌هایی که در استودیوها ضبط شده می‌توانند باعث گسترش توانایی عقلانی بچه‌ها شوند که شامل قدرت به یادآوری نیز می‌شود. نوع خاصی از نمایش‌ها می‌تواند به بالا بردن سطح حافظه بچه‌ها کمک کند. البته کارتون‌ها در این زمینه تاثیر زیادی نخواهند داشت.

همه این نظریه‌ها می‌توانند به فرزند شما کمک کنند تا حافظه‌اش در مسیر درستی تقویت شود. اگر این مشکل را نادیده بگیرید و این شانس را به بچه‌تان بدهید که با همین مشکل ادامه دهد در آینده فرزندی خواهید داشت که باید درد ضعف حافظه را تحمل کند در حالی که فقط 5 سال دارد.
 
گردآوی: گروه سلامت سیمرغ
منبع : salamatiran.com
 

اشتباهات بزرگ والدین و تاثیر مخرب آن در آینده کودکان

اشتباهات بزرگ والدین و تاثیر مخرب آن در آینده کودکان

وقتی رفتار زشتی از فرزندتان سر می‌زند بی‌هیچ شك اولین سوالی كه برایتان مطرح می‌شود این است كه فرزندم این را از كجا یاد گرفته است؟

 

به گزارش سلامت نیوز غافل از آن‌كه كودكان لوح‌های سفیدی هستند در دستان ما والدین و این ما هستیم كه با رفتار و تربیت خود شخصیت آنها را شكل می‌دهیم، از این‌رو در برخورد با ناهنجاری‌های رفتاری كودكان اولین سوال باید این باشد كه كجای رفتار ما اشتباه بوده كه كودكمان از آن الگوبرداری كرده است؟

لوس كردن كودكان
تعداد كودكانی كه به سبب تربیت غلط والدین آنچنان بدرفتار شده‌اند كه خودخواهی و خودرایی را از همین سنین براحتی می‌توان در آنها دید، این روزها كم نیست.

در مهمانی‌ها و مجالس این دسته از كودكان راحت قابل شناسایی‌اند و این موضوع حتی والدینشان را نیز بسیار آزار می‌دهد اما لوس تربیت شدن كودكان پدیده‌ای است كه معمولا در سنین بالاتر براحتی قابل رفع نیست و برخی اوقات این خصیصه تا سنین بالاتر نیز نمود پیدا می‌كند.

اساسا والدین باید از همان ابتدای كودكی با این خصیصه كودك خود مبارزه كنند تا اگر از كودكی رفتاری غلط از او سر زد، والدین با عكس‌العمل مناسب آن را به كودك بفهمانند و اشتباه بزرگ این است كه از كنار آن بگذرند. بهانه‌گیری‌های بی‌مورد در كودك باید در اولین فرصت سركوب شود و كودك باید این آموزش را ببیند كه هر رفتار زشتی از طرف والدین نادیده گرفته نمی‌شود.

مقایسه كردن كودك با هم‌سن و سالان
این نكته را هرگز از یاد نبرید كه كودكان به هیچ وجه از مقایسه كردن آنها با دیگر هم‌سن و سالانشان استقبال نمی‌كنند و برخی اوقات این موضوع می‌تواند بذر كینه‌های بزرگی را در ضمیر كودك بكارد. فرقی نمی‌كند شما كودكتان را با چه كسی مقایسه می‌كنید. در برخی اوقات حتی مقایسه وی با خواهر یا برادرش نیز همین پیامد را دارد. به واقع باید بپذیرید كه كودك شما به خودی خود فردی مستقل است و باید از همین كودكی حس اعتماد به نفس را در وی ایجاد كرد، اما پدیده مقایسه كردن كودكان از جمله مهم‌ترین دلیل برای تخریب این حس سرنوشت‌ساز در كودك است. در كنار این موضوع، حسادت نیز از جمله دیگر پدیده‌های مقایسه كردن كودكان به شمار می‌رود. كودك شما بدون شك حس حسادت را نسبت به الگوی مورد نظر شما پیدا خواهد كرد و فرقی نمی‌كند كه آن الگو برادر یا خواهرش باشد یا فرد دیگری.

آموزش دروغ مصلحتی
برخی خانواده‌ها در منزل همه‌روزه كلاس‌های فشرده آموزش دروغ مصلحتی برای كودكان خود برگزار می‌كنند بی‌آن‌كه متوجه باشند كودكان همچون دوربینی تمامی رفتارهای درست و غلط شما را ضبط می‌كنند و دروغ‌های كوچك و بزرگ شما حال به هر دلیلی به دوستان، همكاران و... الگویی زشت و ناپسند برای كودكتان می‌شود و در نهایت او را فردی دروغگو بار می‌آورد.

دروغ را برای كودكتان به هر دلیلی عملی بسیار زشت و ناپسند جلوه دهید. قرار است به وی راستگویی را آموزش دهید، ازاین‌رو اگر كار زشتی را برای اولین بار انجام داده و به شما راستش را می‌گوید با چهره‌ای جدی اما نه عصبانی اولا او را به دلیل راستگویی‌اش تحسین كنید و سپس از او قول بگیرید كه دیگر كار ناپسندش را تكرار نكند. در محیط منزل نیز به هر دلیل دروغ را ممنوع كنید و اصطلاحاتی همچون دروغ مصلحتی و... را از ادبیات خانه خود خارج كنید.
 

 

گردآوری : گروه سلامت سیمرغ
منبع : salamatnews.com

چند سوال رایج والدین در مورد نقاشی‌های کودکان

چند سوال رایج والدین در مورد نقاشی‌های کودکان

کودکان سریع‌تر از آنچه فکرش را بکنید سعی می‌کنند با هر آنچه به دست‌شان می‌آید خط و خطوطی بکشند و اصطلاحا نقاشی کنند.

 

نقاشی کودکان نه تنها برای آنها یک نوع لذت و بازی است، بلکه می‌تواند به والدین در دیدن و شناختن دنیای درونی آنها کمک کند. البته نقاشی نکشیدن یک کودک یا تمایل کم او به این کار به این معنی نیست که تخیل ضعیفی دارد. بسیارند کودکانی که از طرق دیگر غیر از نقاشی دنیای خود را به شما نشان می‌دهند.

آیا همیشه باید نقاشی کودکان را تحسین کرد؟
نقاشی کشیدن کودکان نشانه رشد آنهاست.
نقاشی تمام کودکان زیباست گرچه ممکن است نقاشی یک کودک با هارمونی و دیگر از روی بی‌دقتی باشد.
 توصیه روان‌شناسان به شما این است که همیشه با گفتن این جمله که چه نقاشی زیبایی، کودک‌تان را تشویق کنید اما به او دروغ نگویید زیرا کودکان می‌توانند متوجه تشویق بی‌جا شوند.

نظر خود را صادقانه در مورد انتخاب رنگ‌ها و محل قرار گرفتن آدم‌ها و اشیا بیان کنید و به او بگویید که می‌تواند بهتر نقاشی کند.

آیا باید نقاشی کودکان را نگه داشت؟
وقتی کودکی نقاشی می‌کشد و آن را به شما می‌دهد یعنی کادویی به شما تقدیم کرده که بابت آن تلاش بسیار کرده است. پس کادوی او را دور نیندازید یا حداقل همان لحظه این کار را نکنید. معمولا کودکان از تماشای نقاشی‌های یکی دو سال قبل خود بسیار ذوق‌زده می‌شوند و این کار آنها را تشویق به ادامه کار و بهبود هنرشان می‌کند.

آیا می‌توان نقاشی کودکان را نقد کرد؟
نقاشی‌ها تولیدات آنی هستند. به همین دلیل تفسیر آنها آن هم توسط انسان‌های بالغی که دیدشان به واسطه ترس‌ها و پروژه‌های روزانه تغییر کرده بی‌فایده است. نقاشی‌ها تنها گویای شخصیت در حال ساخت کودک هستند. مثلا اگر کودکی 2 درخت تنومند را در کنار دو نهال به تصویر می‌کشد ممکن است بخواهد خانواده‌ای را ترسیم کند. توصیه ما به شما این است که نقاشی‌ها را نقد نکنید بلکه از خود کودک بخواهید آنچه را ترسیم کرده برای شما تعریف کند و قضاوت را به گفته‌های او بسپارید.

اینکه کودکی همیشه تصویر یک چیز را بکشد طبیعی است؟
برخی کودکان تنها به خانه کشیدن یا کشیدن درخت علاقه دارند. دلیل این امر آن است که آنها تنها به مسایل روزانه یا علایق خود دارند فکر می‌کنند. تکرار یک نقاشی کار غیرطبیعی نیست. اتفاقا این کار سبب افزایش مهارت در آنها می‌شود. اما اگر کودک‌تان مرتبا تصویر سیاه و ناخوشایند را به تصویر می‌کشد و این نقاشی‌ها با علایم دیگر مثل بروز مشکل در مدرسه یا خانه همراه است باید با یک روان‌شناس در مورد آ‌نها صحبت کنید.

آیا دستکاری در نقاشی‌های آنها کار صحیحی است؟
نقاشی‌های کودکان معمولا کمی دور از حقیقت است. ممکن است آدمک نقاشی او 4 انگشت و خورشیدش قرمز باشد. دلیل آن هم این است که کودکان آنچه را می‌دانند می‌کشند نه آنچه را می‌بینند. برای آنها خانه همیشه سقف تیز مثلثی دارد. سعی نکنید حقیقت را به آنها بفهمانید. دست‌شان را آزاد بگذارید تا آنچه را می‌خواهند بکشند. اگر خودشان موافق‌اند شما می‌توانید به نقاشی آنها گل یا خانه بیفزایید. اگر بخواهید حقیقت را به آنها نشان دهید ممکن است از نقاشی زده شوند.
گردآوری: گروه سلامت سیمرغ

چگونه آویزهای تزیینی زیبا درست کنیم؟

در این نوشته ایده های جدید و جالبی از آویزهای تزیینی برای اتاق کودک ، جشن تولد  ، تزیین مهد کودک یا تزیینات عیدهای ملی / مذهبی آمده است. از ایده های این نوشته به عنوان کاردستی دوره دبستان و راهنمایی نیز می توانید استفاده نمایید.

اگر به ست بودن وسایل جشن تولد بچه ها علاقه دارید، از طرح آویز با لیوان یک بار مصرف کاغذی، برای تزیینات جشن تولد استفاده نمایید. لیوانهای کاغذی جشن تولد را، با منگنه مخصوص طرح دار، سوراخ نمایید و مانند عکس بالا، با آن آویز جشن تولد را درست کنید.

در این آویز زیبا و ساده، روبان های پهن و رنگارنگ، به دور روبان اصلی، با فاصه های مساوی ، گره زده شده اند.

می توانید دو طرف عکس های کودکان را با سوراخ کن؛ سوراخ نمایید  و روبان یا طناب اصلی آویز را مانند تصویر زیر از داخل آن رد نمایید. این طرح برای تزیینات مهد کودک ، بسیار جالب و قشنگ می شود وبا چسباندن عکس بچه های مهد، می تواند جلوه زیبایی به مهد کودک بدهد.

در این عکس آویز زیبایی آمده است که از بریدن دایره های کاغذی با رنگ و طرح های مختلف درست شده است. از قیچی هایی که زیگ زاگ می برند، برای زیبا تر شدن کار استفاده شده است.

با توجه به تنوع مطالب وب سایت کودک سیتی، برای رفتن به بخش جشن تولد کودکان و یا کاردستی ها، از دسته بندی های سمت راست سایت استفاده نمایید.

تالیف : وب سایت کودک سیتی ،

بی اشتهایی

یك كودك مريض تقريباً هميشه از خوردن غذا خودداري مي‌كند. بي‌اشتهايي از نشانه‌هاي عمومي بدحالي است و اغلب با تب همراه مي‌باشد. همچنين مي‌تواند نشانه‌اي از اختلال در معده و روده‌ها مانند التهاب معده و روده (Gastroenteritis) و يا گلودرد (چون بلع را دردناك مي‌كند) باشد. اختلال‌هاي جزيي مانند بيماري مسافرت معمولاً اشتهاي كودك را مي‌گيرد اما موقتي است. اگر كودك شما يك وعده غذا نخورد آنرا نشانه‌اي از يك بيماري ندانيد. گاهي اوقات در سر وعده‌هاي غذا اختلاف سليقه پيش مي‌ايد و اين كاملاً طبيعي است و كودك شما در وعده‌هاي بعدي غذا اشتهايش را مجدداً نشان مي‌دهد.


آيا خطرناك است؟

اگر كودك بمدت 24 ساعت غذا نخورد و شما دليل اين بي‌اشتهايي را ندانيد آنموقع جاي نگراني دارد.


ابتدا چه كار بايد بكنيم؟
1- اگر كودك شما يك روز غذا نخورد و فقط مايعات زياد بنوشد دماي بدنش را اندازه گرفته و گلويش را براي ورم لوزه‌‌ها نگاه كنيد. با دسته تميز يك قاشق زبان وي را به آرامي به پائين فشار داده و از وي بخواهيد يك آ طولاني بگويد. شايع بخاطر التهاب لوزه‌ها مشكل بلع داشته باشد.

2- ببينيد آيا گوش درد دارد. زيرا درد ناشي از عفونت گوش مياني مي‌تواند وي را از خوردن
غذا باز دارد.

3- در صورتيكه درد شكم دارد از نظر ورم آپانديس قسمت پائين راست شكم را امتحان كنيد.

4- ببينيد آيا كودك هنگام ادرار كردن درد مي‌كشد در اينصورت مي‌تواند نشانه عفونت دستگاه ادراري باشد.

5- اگر دماي بدن كودك طبيعي باشد و شما هيچ نشانه‌اي از بيماري مشاهده نمي‌كنيد مقادير زيادي مايعات به او بنوشانيد.


آيا مشورت با دكتر لازم است؟
اگر بي‌اشتهايي بمدت 24 ساعت ادامه يابد و هيچ نشانه ديگري همراه آن نباشد مراجعه به دكتر لازم است.


دكتر چه اقدامي انجام خواهد داد؟
دكتر به معاينه كودك شما خواهد پرداخت تا ببيند آيا دليلي جسمي براي از دست رفتن اشتها وي وجود دارد. اگر به چيزي پي نبرد احتمالاً كودك را زيرنظر خود خواهد گرفت.


شما چه كمكي مي‌توانيد بكنيد؟
حتماً مواد غذايي لازم را كه با مايعات آميخته‌ايد به وي برسانيد. براي مثال پودر گياهك گندم و يا زرده تخم‌مرغ را با شير مخلوط نموده و باو بدهيد.

نقاشی قوی سفید

سلام به دوستان هنرمندم.امروز با آموزش یک نقاشی دیگری به نام قو آشنا می شوید. می توانید پس از تکمیل نقاشی و آموزش کامل آن، او را در جاهای مختلفی از طبیعت که در نزدیکی آن آب قرار دارد بکشید.

برای شروع کار ابتدا یک دایره برای سر و یک بیضی بزرگ برای بدن او بکشید.

قوی سفید

خطوطی که در تصویر زیر مشاهده می کنید، خطوط رابط هستند. این خطوط جایگاه حدودی اعضای بدن قو را مشخص می کند.

قوی سفید

نقاشی از این مرحله به شکل اصلی خودش نزدیک می شود. پس دقت کنید تا ریزه کاریها را با دقت بکشید. ابتدا از صورت او شروع کنید. با دایره ها بازی کنید و چشم او را به صورت زیر بکشید. منقار را با خطوط ساده ای کامل کنید.

قوی سفید

قو گردن بسیار بلندی دارد و همین امر به زیبایی او می افزاید. پس این مرحله را با حوصله رسم کنید تا منحنی های زیبایی به شما بدهد.

خطی شبیه به نیمی از بیضی در قسمت انتهای بدن او بکشید تا قو بتواند به راحتی در آب شنا کند.

قوی سفید

و حالا نوبت به بال های زیبای این پرنده می رسد. کشیدن آن بسیار ساده است. چیزی شبیه به یک برگ درخت.

قوی سفید

پس از کامل شدن طرح اصلی، خطوط پیش طرح را از روی نقاشیتان پاک کنید و پاهای کوچکی که در زیر او مخفی شده است را با ظرافت بکشید.

قوی سفید

رنگ کردن قو کار سختی نیستف زیرا قو به رنگ سفید است. اما می توانید در کنارش منظره زیبا و پر از رنگ بکشید.

اسهال‌ مزمن‌ غيراختصاصي‌ دوران‌ كودكي‌

علائم : - اجابت‌ مزاج‌ شل‌ به‌ دفعات‌ زياد كه‌ غالباً حاوي‌ فيبرهاي‌ سبزيجات‌ هضم‌ نشده‌ يا مخاط‌ است‌ و عمدتاً در صبح‌ رخ‌ مي‌دهد.



توضيح‌ كلي‌
اسهال‌ مزمن‌ غيراختصاصي‌ دوران‌ كودكي‌ عبارت‌ است‌ از اسهال‌ (بيش‌ از 5 بار اجابت‌ مزاج‌ آبكي‌ يا شل‌ در روز) به‌ طور مزمن‌ در يك‌ كودك‌ سالم‌. در كودكان‌ 5/3-5/1 ساله‌ رخ‌ مي‌دهد.
 

علايم‌ شايع‌
اجابت‌ مزاج‌ شل‌ به‌ دفعات‌ زياد كه‌ غالباً حاوي‌ فيبرهاي‌ سبزيجات‌ هضم‌ نشده‌ يا مخاط‌ است‌ و عمدتاً در صبح‌ رخ‌ مي‌دهد.
 

علل‌
ناشناخته‌ هستند.
 

عوامل‌ افزايش‌دهنده‌ خطر
سابقه‌ خانوادگي‌ مشكلات‌ روده‌اي‌.
 

پيشگيري‌
در حال‌ حاضر نمي‌توان‌ از آن‌ پيشگيري‌ به‌ عمل‌ آورد.
 

عواقب‌ مورد انتظار
علي‌رغم‌ اسهال‌ مزمن‌، كودكان‌ مبتلا رشد و نموي‌ طبيعي‌ دارند و هيچ‌ علامتي‌ از سوءتغذيه‌ نشان‌ نمي‌دهند. در حقيقت‌، اسهال‌، اهميت‌ خاصي‌ ندارد. نهايتاً نيز حركات‌ روده‌ و الگوي‌ اجابت‌ مزاج‌ به‌ حالت‌ طبيعي‌ باز مي‌گردد، ولي‌ اين‌ امر ممكن‌ است‌ 3-2 سال‌ طول‌ بكشد.
 

عوارض‌ احتمالي‌
احتمال‌ تمركز رواني‌ بيش‌ از اندازه‌ به‌ اجابت‌ مزاج‌ به‌ علت‌ توجه‌ زياد به‌ والدين‌ به‌ اين‌ مسأله‌.
 

درمان‌

اصول‌ كلي‌

كودك‌ خود را به‌ خاطر اين‌ مشكل‌ سرزنش‌ نكنيد. انتظار نداشته‌ باشيد كه‌ توانايي‌ كنترل‌ اجابت‌ مزاج‌ و رفتن‌ به‌ توالت‌ به‌ همان‌ سرعت‌ كودكان‌ ديگر حاصل‌ شود. با كودك‌ مثل‌ كودكان‌ ديگر رفتار كنيد و سعي‌ كنيد كه‌ اين‌ مشكل‌ را بزرگ‌ نكنيد. از بروز تنش‌ اجتناب‌ نماييد، زيرا اگر كودك‌ در مورد مشكل‌ خود دچار اضطراب‌ و ناراحتي‌ شود، اسهال‌ ممكن‌ است‌ بدتر شود يا ممكن‌ است‌ مشكلات‌ رواني‌ به‌ وجود آيد.
 

داروها
براي‌ اين‌ اختلال‌ معمولاً دارو مورد نياز نيست‌. به‌ كودك‌ خود داروي‌ ضداسهال‌ ندهيد، زيرا اثرات‌ جانبي‌ آن‌ ممكن‌ است‌ زيانبار باشند.
 

فعاليت‌
محدوديتي‌ براي‌ آن‌ وجود ندارد. كودك‌ خود را تشويق‌ به‌ فعاليت‌ طبيعي‌، درست‌ مانند كودكان‌ هم‌سن‌ نماييد.
 

رژيم‌ غذايي
رژيم‌ خاصي‌ توصيه‌ نمي‌شود، اما استفاده‌ از مكمل‌هاي‌ ويتاميني‌ و معدني‌ ممكن‌ است‌ كمك‌كننده‌ باشد.
كودك‌ بايد روزانه‌ حداقل‌ 8-6 ليوان‌ آب‌ بنوشد تا مايع‌ از دست‌ رفته‌ جبران‌ شود
 

در اين‌ شرايط‌ به‌ پزشك‌ خود مراجعه‌ نماييد
اگر كودكتان‌ اسهال‌ مزمن‌ يا اجابت‌ مزاج‌ همراه‌ دفع‌ مخاط‌ دارد كه‌ علتي‌ براي‌ آن‌ پيدا نشده‌ است‌.
- اگر در مدفوع‌ خون‌ وجود داشته‌ باشد.
- اگر درجه‌ حرارت‌ مقعدي‌ به‌ 9/38 درجه‌ سانتيگراد يا بالاتر برسد.
- اگر كودكتان‌ بي‌حال‌ شود، از خوردن‌ غذا خودداري‌ كند، يا با صداي‌ بلند و به‌ طور مداوم‌ گريه‌ كند و با نوازش‌ نيز گريه‌ وي‌ قطع‌ نشود.
- اگر رشد و نموي‌ كودكتان‌ طبيعي‌ نباشد.

گوش درد Earache  

علائم : - درد در اطراف گوش - دماي بيشتر از 38 درجه - ترشح چرك از گوش - كاهش شنوائي - ورم لوزه‌ها - درد بهنگام دست زدن به گوش - تورم غده‌ها - بعلت درد بچه‌هاي كوچكتر گوش خود را ميكشند و آنرا دست مالي مي‌كنند

علتهاي گوش درد فراوانند. مهمترين علت آن، عفونت گوش مياني يا ورم گوش مياني است. اين بيماري مخصوصاً در كودكان كمتر از شش سال شايع‌تر است زيرا لوله استاش كه از گلو به گوش كشيده شده است نسبتاً كوتاه ميباشد در نتيجه، عفونتهاي بيني و گلو مي‌توانند به آساني به حفره گوش مياني گسترش يابند. شيرخواران نمي‌توانند دقيقاً محل درد را تشخيص دهند و به همين علت هنگاميكه درد شديد است صورت خود را دست مالي مي‌كنند اگر كودك دچاردندان درد، ورم لوزه‌ها يا اوريون باشد و يا غده‌هاي گردنش متورم شوند و يا باد سرد به گوش او بخورد ممكن است از درد گوش شكايت كند دردهاي شديد گوش معمولاً به علت عفونت گوش خارجي (ورم گوش خارجي) است خصوصاً اگر يك جسم خارجي بداخل گوش فرو رفته باشد و يا دمل بوجود آمده باشد.


آيا خطرناك است؟
گوش درد باضافه فقدان شنوايي خطرناك است. اگر بيماري شناسايي و درمان نشود ممكن است آسيبي دائمي به گوش مياني وارد سازد و به ناشنوايي منجر گردد و ناشنوايي نيز به نوبه خود بر پيشرفت تكلم و توان يادگيري كودك لطمه بزند.


ابتدا چه كار بايد بكنيد؟

1- درجه حرارت بدن كودك خود را از نظر تب اندازه بگيريد.

2- ببينيد آيا گوش ترشح دارد.

3- ببينيد آيا شنوايي كودك كم شده است. براي انجام اين كار هنگاميكه رويش به سمت ديگر است وي را به آرامي صدا كنيد و دقت كنيد كه آيا روي خود را بر مي‌گرداند.

4- ته گلوي كودك خود را از نظر قرمزي و ورم بازبيني كنيد. احتمال دارد ورم لوزه‌ها باشد.

5- بررسي كنيد آيا حفره خارجي گوش ورم دارد اينگونه ورم گوش مي‌تواند بر اثر يك دمل باشد هيچ چيز، حتي گوش پاك كن را هم داخل گوش فرو نبريد.

6- هرگز از قطره‌هاي گوش استفاده نكنيد و چيزي داخل گوش كودك فرو نبريد مگر آنكه دكتر تجويز كرده باشد.


آيا مشورت با دكتر لازم است؟
اگر كودك شما از درد گوش شكايت دارد فوراً با دكتر تماس بگيريد. بيشتر درد گوشها بخاطر عفونت است. اگر درد گوش كودك شديد بوده و همراه با تب است و مخصوصاً اگر متوجه خروج چرك از گوش شديد بلافاصله به دكتر مراجعه نمائيد و يا هنگاميكه طفل قادر نيست گوش درد خود را توصيف كند و به ماليدن و دست زدن به گوش خود مشغول ميشود مشورت با دكتر لازم است.


دكتر چه اقدامي انجام خواهد داد؟
دكتر، گوش فرزند شما را جهت پيدا كردن علت درد معاينه خواهد كرد. اگر عفونت باكتريايي موجب آن شده باشد آنتي بيوتيكهاي مناسب با آن تجويز مي‌كند.


شما چه كمكي مي‌توانيد بكنيد؟
يك بطري آب گرم كه درون حوله‌اي پيچيده‌ايد روي گوش كودك بگذاريد تا دردش تسكين يابد البته بشرطي كه علت درد گوش، دمل نباشد.
تا زمانيكه عفونت كاملاً برطرف نشده است از ورود آب به داخل گوش هنگام استحمام جلوگيري كنيد.

طرح دعای فرج به مناسبت نیمه ی شعبان

اينجا همه پيوسته تو را مي خوانند لب تشنه و دلخسته تو را مي خوانند
اي ابر بهار بر سر باغ ببار
گلهاي زبان بسته تو را مي خوانند

 

تولدی دیگر در راه است... تولدی از جنس نور از جنس عشق از جنس زیبایی...

نیمه شعبانی دیگر فرا می رسد... صدای قدم های یار می آید... و من اما از خود می پرسم برای او چه آماده کرده ای؟

چه بگویم بگویم دلم گرفته؟ بگویم روسیاهم؟ بگویم منتظرم؟؟؟ من حتی دلم را برای آمدنت آب و جارو نکرده ام... من حتی دلم را برای آمدنت آذین نبسته ام...

آقا جان این همه از انتظار دم می زنم، اما پرونده ی انتظارم را که ورق می زنم چیزی نمی یابم...

تا به کی بازی با کلمات؟ به راستی من اگر منتظر و مشتاق دیدارت هستم پس بی قراری ام کو؟؟ دل خستگیم کو؟؟ فرمان برداریم کو؟؟


%D9%86%DB%8C%D9%85%D9%87%20%D8%B4%D8%B9%D8%A8%D8%A7%D9%86 طرح دعای فرج به مناسبت نیمه ی شعبان

دوستان عزیز نظر به فرا رسیدن ولادت مولایمان امان زمان (عج) و همچنیندر راستای عمل به فرمان ایشان مبنی بر زیاد دعا کردن برای تعجیل فرج  و اتحاد و یک دلی شیعیان بر این امر تصمیم داریم طرحی با عنوان "طرح دعای فرج" برگزار کنیم...

کلیه ی منتظران و عاشقان آن حضرت که مایل به شرکت در این طرح می باشند لازم است چهارشنبه مورخه ی 91/4/14 ساعت 23:00 اقدام به خواندن دعای فرج بنمایند...

همچنین خواهشمندیم با اطلاع رسانی در این زمینه مشتاقان بیشتری را به این کار تشویق کنید و در این حرکت زیبا سهیم باشید...

به امید تعجیل در فرج ایشان... 


ساخت کار دستی قایق

یادم می آد وقتی بچه بودم همیشه با کاغذ برای خودم قایق درست می کردم،اما قایقم بعد از یکبار استفاده دیگه کاربردی نداشت.بعد تصمیم گرفتم یک قایقی بسازم که دیگه هرگز غرق نشه و این کار رو هم کردم.اگه شما دوست داشته باشید می تونید وسایل مورد نیاز را تهیه کنید تا با هم یک قایق زیبا که هرگز غرق نمی شه بسازیم.

وسایل مورد نیاز

قایق بادبانی

چوب پنبه

تیغ

یک برگه کاغذ

مرحله ی اول

قایق بادبانی

چوب پنبه را از مرکز به صورت عمودی ببرید.

مرحله ی دوم

قایق بادبانی

لبه ای آن را مرتب کنید.

مرحله ی سوم

قایق بادبانی

برای ساختن بادبان از یک برگه کاغذ استفاده کنید و با توجه به اندازه ی چوب پنبه مثلثی از کاغذ جدا کنید.

مرحله ی چهارم

قایق بادبانی

در سطح بالایی چوب پنبه شکافی را در قسمت طولی ایجاد کنید.

مرحله ی پنجم

قایق بادبانی

بادبان را با دقت داخل شیاف قرار دهید طوری که کاملاً محکم شود.

شما می توانید به کمک یک چوب پنبه دو قایق زیبا در زمان کوتاه بسازید،اما می توانید همیشه با آن بازی کنید.

لحاف بهار

روی لحافم یک باغ زیباست
یک آسمان گل در باغ پیداست


شبها که هستم در رختخوابم
سقفی پر از گل هست این لحافم

بر روی گلها من میخورم تاب
با بوی گلها من میروم خواب


در بین این باغ لالا چه زیباست
چون بوی مادر در بین گلهاست

گرمازدگي Heatstroke  

علائم : - دماي 40 درجه - پوست داغ كه خشك و بدون تعريق است - خواب‌آلودگي - نبض تند - گيجي و كاهش سطح هوشياري

گرمازدگي يا آفتاب زدگي (Sunstroke)، بخاطر قرارگرفتن در گرماي شديد است بطوري كه دستگاه تنظيم درجه حرارت بدن را مختل مي‌كند. غده‌هاي عرق نمي‌توانند كار كنند و بدن نيز قادر نيست با توليد عرق به خنك كردن خود بپردازد. پوست كودك شما بجاي عرق كردن، خشك مي‌ماند، تعداد نبض وي افزايش مي‌يابد و حالتي خواب‌آلود پيدا مي‌كند سپس گيج شده، اندكي بعد از آن بيهوش ميشود. اگر كودك شما به نور خورشيد و گرما عادت نكرده باشد براحتي دچار فرسودگي گرمايي و گرمازدگي ميشود.


آيا خطرناك است؟
گرمازدگي خيلي خطرناك است و مي‌تواند كشنده باشد و بايد هر چه زودتر مداوا شود در فاصله‌اي كه منتظر امداد پزشكي هستند اقدامات كمكهاي اوليه را در پيش بگيريد.


ابتدا چه كار بايد بكنيد؟
1- لباسهاي كودك را بطور كامل در آوريد و او را در اتاق خنك قرار دهيد.

2- نبض او را بررسي كنيد و دماي بدنش را ازنظر تب اندازه‌گيري نمائيد. اگر دما به 40 درجه رسيده است بدون درنگ به دكتر مراجعه كنيد يا وي را به نزديكترين مركز اورژانس ببريد.

3- اگر دماي بدن كودكتان به اين مقدار نيست آنرا بتدريج با كمپرس اب ولرم پائين آوريد.

4- يك كيسه آب يخ را روي پيشاني كودك بگذاريد و به وي مايعات فراوان و خنك بنوشانيد.

5- دماي كودك خود را براي اطمينان از پايين آمدن آن بطور منظم اندازه‌گيري كنيد.


آيا مشورت با دكتر لازم است؟
اگر دماي بدن كودك به 40 درجه رسيده باشد فوراً وي را نزديكتر يا به نزديكترين مركز اورژانس ببريد.


دكتر چه اقدامي انجام خواهد داد؟
دكتر به خنك كردن بدن كودك ادامه مي‌دهد. داروهاي بخصوصي وجود دارند كه در موارد اورژانس مي‌توانند دماي بدن وي را كاهش دهند.


شما چه كمكي مي‌توانيد بكنيد؟

يك كرم ضد آفتاب بر روي پوست كودك خود قبل از قرار گرفتن در برابر آفتاب بماليد. همچنين برايش يك كلاه تهيه كنيد.
هنگاميكه كودك در هواي بسيار گرم و آفتابي مشغول بازي است او را مواظبت كنيد. كودك بزرگتر احتمالاً در سايه پناه مي‌گيرد و استراحت مي‌كند اما يك كودك كم سن و سال‌تر اين روش را نمي‌داند و بايد از نزديك مواظب وي بود. بخصوص اگر به آب و هواي گرم عادت نكرده باشد.

نيش‌ها Stings

 

علائم : - سوراخ كوچك بدون نيش جامانده در آن - ورم و تحريك موضعي - دشواري تنفسي - علائم شوك- نبض سريع، پوست رنگ پريده و مرطوب، تنگي نفس، تعريق و غش

بيشتر نيش‌هاي حشرات فقط تحريك و درد موضعي از خود بجا مي‌گذارند. در موارد اتفاقي ممكن است واكنش آلرژيك شديدي نسبت به آنها رخ دهد كه مي‌تواند منجر به شوك گردد. اين نوع شوك را آنافيلاكتيك مي‌گويند. نيش زنبورهاي عسل و غيرعسل سوراخ كوچكي در پوست ايجاد مي‌كند زنبورهاي غيرعسل نيش خود را در داخل پوست بجا مي‌گذارند اما زنبورهاي عسل بندرت اين كار را مي‌كنند.


آيا خطرناك است؟
نيش بندرت خطرناك است. اما اگر موجب يك واكنش آلرژيك همراه با ورم شديد شود و هشياري را زائل كند و يا اگر در دهان يا گلو باشد، جائيكه ورم مي‌تواند مشكلات تنفسي ايجاد كند يا اگر كودك شما را تعداد فرااني حشره نيش بزنند (در اين صورت مقدار سم موجود در بدن وي بيشتر از حدي است كه وي قادر به مقابله با آنها باشد) درمان فوري آن ضرورت دارد.


ابتدا چه كار بايد بكنيد؟
كودك خود را آرام نگهداريد و تا جائي كه ممكن است از جاي خود تكان نخورد تا انتشار سم به آهستگي صورت گيرد.


براي نيش زنبورها:
1- اگر نيش هنوز در پوست قرار دارد آنرا با تيغ چاقو يا ناخن انگشت خارج كنيد. از فشار دادن كيسه بالاي نيش خودداري كنيد زيرا موجب ميشود سم بيشتري بداخل بدن كودك خود وارد شود.

2- براي كاستن از درد و ورم، از كمپرس سرد سركه رقيق براي نيش زنبورهاي غيرعسل و جوش شيرين و آب براي نيش زنبورهاي عسل استفاده كنيد. محل نيش را نماليد فقط كمپرس را روي آن قرار دهيد.


اگر نيش در ناحيه دهان و گلو باشد:
1- اگر نيش را با چشم مي‌بينيد آنرا با يك موچين برداريد. كيسه روي نيش را فشار ندهيد زيرا سم بيشتري بداخل بدن كودك ميريزد. به كودك خود، آب سرد بنوشانيد و يا يك تكه يخ را به او بدهيد تا بمكد. اگر نيش را نمي‌بينيد، به نزديكترين درمانگاه مراجعه كنيد.

2- اگر منطقه نيش زده به سرعت ورم كرده است كودك را در وضعيت بهوش آمدن قرار دهيد و فوراً به يك مركز اورژانس برويد.


براي نيش‌هاي حيوانات كنار دريا (ستاره دريائي):
1- از شن خشك براي پاك كردن نيش استفاده كنيد.

2- منطقه را با آب يا آب و صابون شستشو دهيد.

3- با لوسيون كالامين يا يخ، درد و تحريك را آرام كنيد.


آيا مشورت با دكتر لازم است؟
اگر كودك شما واكنش آلرژيك دارد يا بيشتر از چند حشره وي را نيش زده‌اند هرچه زودتر به نزديكترين مركز اورژانس مراجعه كنيد. اگر نشانه‌هاي شوك در كودك بچشم مي‌خورد، اگر مشكلات تنفسي دارد و يا داخل گلو يا دهان او نيش زده شده است و يا محل نيش ورم كرده است بلافاصله به اورژانس مراجعه كنيد.


دكتر چه اقدامي انجام خواهد داد؟
دكتر بيمارستان شوك كودك شما را معالجه مي‌كند.
اگر كودك شما بر اثر نيش، دچار واكنش آلرژيك شده باشد قرص و يا كرم آنتي هيستامين بسته به شدت واكنش تجويز مي‌كند. همچنين ممكن است يك سري تزريقات حساسيت زدايي براي جلوگيري از تكرار واكنش در آينده در نظر بگيرد.
دكتر، هرگونه نيش را، اگر شما قادر به در آوردن آن نبوده‌ايد، بر مي‌دارد و ورم محل را كنترل مي‌كند.


شما چه كمكي مي‌توانيد بكنيد؟
اگر كودكتان در برابر نيش حشرات دچار واكنش آلرژيك شده است هميشه يك بسته از داروهاي ضدحساسيت را آماده داشته باشيد و آنرا در تعطيلات و گردشها با خود همراه ببريد.
بهنگام گردش يا مسافرت، اسپريهاي تسكين دهنده مخصوص نيش‌ها را با خود داشته باشيد، برطرف شدن سريع درد و خارش، ترس كودك شما را از زنبورها و امثال آن كم مي‌كند.
اگر كودك شما واكنشهاي آلرژيك نسبت به نيشها نشان داده است بهتر است يك پلاك يا علامت بهمراه داشته باشد تا در صورت لزوم اقدامات پزشكي فوراً انجام شود
.

کاردستی سندل

مواد لازم:

سندل

۱- تخت کفش هر صندل کهنه و بی استفاده

۲- یک برگه فوم ( به ضخامت ۸/۱ سانتی متر)

۳- پارچه پشمی یا نخی (یک متر مربع)

۴- ربان

۵- چسب

۶- قیچی

 

سندل

 

مرحله  اول: فوم را به شکل تخت کفش مورد نظر ببرید.

مرحله دوم: پارچه را تا کنید تا دو لایه شود و شکل فوم را روی پارچه علامت برنید.

در فاصله ی یک سانتی متر آن مرز دیگری برای فرم بکشید. پارچه را از مرز بیرونی ببرید.

سندل

 

مرحله سوم: کوک هایی روی مرز داخلی برنید تا دو پارچه به هم بچسبد اما مراقب باشید تا انتها کوک نزنید تا بتوانید فوم را وارد پارچه کنید. فوم را وارد پارچه کنید و آن مقدار شکاف باقیمانده را نیز کوک بزنید. شما می توانید برای انجام این کار از چرخ خیاطی هم استفاده کنید (اما حتماً از یک بزرگتر کمک بگیرید.)

 

سندل

 

مرحله چهارم: برای درست کردن نوار روش قبلی را تکرار کنید. این بار فوم را به صورت چهار مستطیل هم اندازه ببرید- دو نوار برای هر سندل . یادتان باشد که شما برای پوشاندن فوم باید از ۴ پارچه ی هم اندازه دو لایه استفاده کنید.

مرحله پنجم: کل سطح تخت کفش را چسب بزنید و اول یک طرف نوار را بین تخت کفش و فومی که با پارچه چسباندید قرار دهید تا بچسبد و سپس طرف دیگر نوار را زیر فوم قرار دهید تا بچسبد.

مرحله ی ششم: به کمک ربان گلی درست کنید و روی نوار بچسبانید.

در این مرحله سندل ها آماده هستند، اما برای پوشیدن آن ها عجله نکنید، کمی صبر کنید تا خشک شود.

سندل
منبع : تبیان

ساخت کاردستی

مواد مورد نیاز

۱-    مقوای  رنگی به رنگ کارت دلخواره

۲-  کاغذ رنگی     سبز _  زرد _   نارنجی _   قرمز

۳-    چسب مایع

۴-      مداد

۵-     قیچی

 

طرز ساخت

روی کاغذ رنگی سبز تصویر یک دست را بکشید . از این شکل روی کاغذهای رنگی دیگر هم بکشید.

دور  آن را با قیچی ببرید تا شکل مقابل درست شود.

روی مقوائی که به عنوان کارت انتخاب کرده اید شکل تنه درخت را بکشید و با ماژیک  قهوه ای رنگ کنید.

شما می توانید از کاغذ رنگی قهوه ای نیز برای درست کردن تنه درخت استفاده کنید.

با چسب مایع کاغذهای رنگی که به شکل دست درست کرده اید را بچسبانید.

می توانید از کاغذهای رنگی با رنگهای مختلف استفاده کنید یا فقط از یک رنگ کاغذ رنگی استفاده کنید.

 

اگر مایلید کارت شما زیباتر شود باید یک مقوای رنگی که با رنگ مقوای کارتتان هماهنگ باشد انتخاب کنید

اندازه این مقوا باید به مقداری باشد که وقتی آنرا از وسط تا می کنید از اطراف کارت شما از هر سمت ۲ سانتیمتر بزرگتر باشد

بعد کارت آماده شده خود را روی آن کارت تا شده بچسبانید.

حالا کارت شما آماده است.

منبع: کودکان

24 روش برای سرگرم کردن کودکان در منزل

سرگرم شو عزیز!

” مامان، حوصله‏ام سر رفته! “ این، جمله‏ای است که بچه‏ها در روزهای گرم و بلند تابستان بارها و بارها به زبان می‏آورند. واقعیت این است که بچه‏ها تعطیلات تابستانی و ماندن در خانه را دوست دارند اما گاهی وقت‏ها همین در خانه ماندن برای آنها کسل کننده می‌شود.

 

برای اینکه روزهای بلند تابستان را برای بچه‌ها به روزهای به یاد ماندنی تبدیل کنیم؛ لازم است کمی خلاقیت به خرج دهیم و با برنامه‌‌ریزی و انجام کارهای ساده، این زمان را با سرگرمی‌های شاد پر کنیم.

۲۴ نمونه از این فعالیت‏ها را با هم مرور می‏کنیم.

۱٫ از سرگرمی‌های ساده خانگی استفاده کنید. مثلا با همکاری تمام افراد خانواده و مشارکت بچه‌ها آشپزی کنید. کیک و کلوچه، پیتزای سبزیجات یا آش بپزید و همه دور هم نوش‌جان کنید. بهتر است هنگام تهیه غذا و مواد اولیه در آشپزخانه به بچه‌ها سخت‌ نگیرید و تمیز کردن آشپزخانه را بگذارید برای بعد.

۲٫ در خانه کارهای هنری انجام دهید. بچه‌ها دوست دارند کارهای هنری انجام دهند. کاغذ و وسایل نقاشی در اختیار آنها قرار دهید و از‌ آنها بخواهید، داستانی درباره یک روز تابستانی بنویسند و آن را نقاشی کنند. می‌توانید برای جذابیت بیشتر، نقاشی گروهی بکشید و روی یک مقوای بزرگ با کمک هم یک نقاشی بکشید.

۳٫ ساخت کاردستی برای بچه‌ها جذابیت دارد و در کنار آن می‌توانند چیزهای زیادی یاد بگیرند. می‌توانید یک شخصیت پسر یا دختر روی مقوا بکشید و دور آن را با قیچی ببرید. سپس با کاغذهای رنگی لباس، کفش، کلاه آفتاب‌گیر و عینک آفتابی برایش درست کنید و البته راه‌های مراقبت از پوست در برابر آفتاب را هم به فرزندتان بیاموزید.

۴٫ نمایش عروسکی بازی کنید. شخصیت‌های داستان می‌توانند عروسک‌های فرزندتان یا نقاشی‌هایی که کشیده‌اید و دور آن را بریده‌اید، باشند. اگر نمایش عروسکی را کمی شاد و خنده‌دار اجرا کنید، نکات آموزشی داستان بیشتر در ذهن بچه‌ها می‌ماند.

۵٫ چند کتاب رنگ کردنی برای بچه‌ها بخرید و به آنها هدیه بدهید. شعرهایی که درباره روزهای تابستانی است، بخوانید. آنها را به بچه‌ها هم یاد بدهید تا با شما همراهی کنند.

۶٫ ساعاتی را هم به ورزش و تحرک اختصاص دهید. مبل‌ها را کنار بکشید و یک آهنگ ورزشی بگذارید. لباس‌ مناسب ورزش بپوشید و با هم کمی نرمش کنید.

۷٫ لباس‌های قشنگ بپوشید و عکس یادگاری بگیرید.

۸٫ بازی‌های سرگرم کننده و دسته جمعی انجام دهید. مثلا همه با هم پازل درست کنید و یا از یکی از بچه‌ها بخواهید درباره یک شی در اتاق بدون اینکه نام آن را ببرد، توضیح بدهد. بعد از بقیه بچه‌ها بخواهید حدس‌های خودشان را در این باره روی کاغذ بنویسند و هر کس درست حدس زد، به او فرصت دهید دفعه بعد او درباره یک شی توضیح بدهد. می‌توانید بیست سوالی بازی کنید و توضیحات را در قالب سوال از هم بپرسید.

۹٫ بچه‌ها را یک جا جمع کنید و برای‌شان قصه بگویید. می‌توانید قصه‌ای جدید یا قصه‌‌های مورد علاقه آنها را تعریف کنید.

۱۰٫ بازی با سایه‌ها برای بچه‌ها لذت‌بخش است. چراغ‌های اضافه را خاموش کنید و روی دیوار با سایه اشکال مختلف بسازید. از بچه‌ها هم بخواهید در این کار شرکت کنند.

۱۱٫ می‌توانید چند فیلم کارتونی یا فیلم مناسب سن فرزندتان تهیه کنید و در روزهایی که مجبورید چند ساعت در خانه بمانید، از فرزندتان بخواهید یکی از آنها را انتخاب و تماشا کند.

۱۲٫ بچه‌ها را تشویق کنید اتاق‌شان را مرتب کنند. معمولا بچه‌ها علاقه‌ای ندارند که اتاق‌شان را تمیز کنند، اما شما می‌توانید این کار را برای‌شان جذاب کنید. مثلا زمان بگیرید که چه‌قدر طول می‌کشد تا اتاق‌شان را مرتب کنند و بعد اگر اتاق‌شان مرتب شد، برای آنها جایزه‌ای در نظر بگیرید و تشویق‌شان کنید.

۱۳٫ با کمک بچه‌ها خودتان خمیر بازی درست کنید. می‌توانید یک فنجان آرد، یک سوم فنجان آب و یک دوم فنجان نمک را با هم مخلوط کنید و خوب هم بزنید. در صورت لزوم آب یا آرد به میزان کم اضافه کنید تا غلظت آن طوری شود که به راحتی بتوان با آن اشکال مختلف ساخت و در ضمن به دست نچسبد. با استفاده از این خمیر، بچه‌ها می‌توانند به راحتی بازی کنند و شکل‌های مورد علاقه‌شان را بسازند و بعد از خشک‌ شدن، آنها را رنگ کنند.

۱۴٫ بچه‌ها نقاشی با انگشت را دوست دارند. می‌توانید خمیرهای رنگی درست کنید تا با آن نقاشی برجسته آماده کنند. برای تهیه این خمیر؛ نصف فنجان نشاسته را در یک فنجان آب سرد حل کنید. بعد سه فنجان آب جوش به آن اضافه کنید و روی حرارت قرار دهید تا دو مرتبه به جوش بیاید. خوب آن را به هم بزنید و وقتی شفاف و کمی غلیظ شد، آن را از روی حرارت بردارید و پودرهای رنگی به آن اضافه کنید. وقتی این خمیر خنک شد، بچه‌ها می‌توانند با آن نقاشی کنند.

۱۵٫ چسب، قیچی و روزنامه باطله در اختیار بچه‌ها بگذارید تا با بریدن عکس‌ها و حروف آن، تصاویر و جملات جدید درست کنند. می‌توانید با روزنامه‌های باطله برای بچه‌ها کلاه، قایق یا موشک درست کنید.

۱۶٫ از بچه‌ها بخواهید تمام عروسک‌های ریز و اسباب‌بازی‌های کوچک خودشان را یک جا جمع کنند و بعد با همه آنها یک شهر کوچک بسازند.

۱۷٫ چند لیوان آب را کنار هم بچینید. بعد در هر کدام مقدار متفاوتی آب بریزید. حالا اگر با قاشق به هر لیوان ضربه بزنید، صدای خاصی می‌دهد. می‌توانید با هم آهنگ بزنید و شعر بخوانید.

۱۸٫ آلبوم‌های عکس را بیاورید و با هم عکس‌ها را ببینید و درباره خاطرات آن با هم صحبت کنید.

۱۹٫ خاطرات قدیم خانوادگی را برای بچه‌ها تعریف کنید و به آنها بگویید وقتی بچه‌ بودید، در تعطیلات تابستانی چه کارهایی انجام می‌دادید و چه‌طور خودتان را سرگرم می‌کردید.

۲۰٫ از بچه‌ها بخواهید یک شغل انتخاب کنند. مثلا پزشک، پرستار، معلم یا آتش‌نشان شوند و شما هم نقش بیمار یا شاگرد آنها را بازی کنید.

۲۱٫ بچه‌ها بازی با حباب را خیلی دوست دارند. می‌توانید در یک ظرف کوچک کمی آب صابون درست کنید و با یک نی حباب بازی کنید.

۲۲٫ بدلیجات و لوازمی را که قدیمی شده، جایی نگه‌ دارید و از بچه‌ها بخواهید با ترکیب آنها وسایل تزیینی جدید درست کنند. این کار به خوبی بچه‌ها را سرگرم می‌کند.

۲۳٫ در این روزها حتی می‌توانید مهارت‌های لازم را به بچه‌ها بیاموزید. کمی خیاطی به آنها یاد بدهید. مثلا به آنها یاد بدهید، اگر دکمه لباس‌شان کنده یا جوراب‌شان پاره می‌شود، چه‌طور آن را بدوزند.

۲۴٫ می‌توانید شمارش پول را به بچه‌ها یاد بدهید. پول‌های خرد و درشت را شمرده، با هم مقایسه کنید. از آنها بخواهید به یکی از افراد خانواده، دوستان یا معلم‌شان نامه دوستانه بنویسند. به آنها یاد بدهید که چه‌طور یک نامه دوستانه بنویسند. می‌توانید کمی آشپزی به آنها یاد بدهید و یا کلماتی از یک زبان دیگر به آنها بیاموزید.

15 اصل تغذیه کودکان

 

بی‌اشتهایی یا بد غذای کودک یکی از مشکلات جدی تغذیه‌ای است چرا که ممکن است منجر به سوء تغذیه جدی شود. بنابراین باید دانست تنها گرسنگی نیست که کودک را به سوی غذا می‌کشاند و یا فقط سیر بودن موجب دوری از غذا نمی‌شود بلکه عوامل گوناگونی مانند عادت‌های خانواده و آموزش‌هایی که کودک در خانواده فرا گرفته است بر اشتهای کودک تاثیر می‌گذارند.

استقلال طلبی و رشد ذهنی یکی از شاخص‌های اصلی دوران کودکی است که با ایجاد تغییرات شخصیتی در این دوران نسبت به سنین پایین‌تر همراه است. این مسئله می‌تواند با ایجاد روحیه استقلال طلبی در کودکان موجب بی‌نظمی در عادات غذایی آنها شود.

ادامه نوشته

مسموميت غذايي Food poisoning

 

علائم : - چنگ زدن شكم - تب - استفراغ - مدفوع مكرر و آبكي، ممكن است در آن خون، چرك، يا مخاط نيز ديده شود - ضعف عضلاني و لرز - بي‌اشتهايي

مسموميت غذايي نوعي التهاب معده روده Gostroenteritis است كه بر اثر خوردن غذاهاي فاسد يا سمي و معمولاً آلوده به باكتري بوجود مي‌آيد. در طول 3 الي 24 ساعت، بسته به نوع سم علائمي از قبيل گرفتگي شكم، تب، استفراغ، و اسهال با شدتي ناراحت كننده ظاهر ميشوند. در غذاهايي كه آلوده به باكتري هستند باكتريها از خود سمي ترشح مي‌كنند كه بر پوشش داخلي روده‌ها اثر مي‌گذارد و موجب التهاب آن ميشود، انواع باكتريهايي كه مسموميت غذايي پديد مي‌آورند فراوانند اما شايعترين آنها عبارت است از: سالمونلا، Salmonella شيگلا، Shigella استافيلوكوك Staphylococcit و اي كولاي E.coli كه مهمترين عامل مسموميتهاي غذاي در شيرخواراني است كه از شيرخشك تغذيه مي‌كنند از انواع مسموميتهاي غذايي غيرباكتريايي، مي‌توان از مسموميتهاي ناشي از خوردن مواد شيميايي، حشره‌كشها يا برخي از گياهان نام برد.


آيا خطرناك است؟
اين بيماري از آنجائيكه سريعاً مي‌تواند به بي‌آب شدن بدن منجر شود خطرناك است.


ابتدا چه كار بايد بكنيد؟
1- اگر كودك اسهال و استفراغ دارد درجه حرارت بدنش را از نظر تب اندازه بگيريد.

2- مدفوع كودك را از نظر وجود خون يا مخاط در آن بررسي نمائيد.

3- كودك را در بستر بخوابانيد. از دادن هرگونه غذايي خودداري كنيد اما سعي كنيد مايعات بدن او را با دادن نوشيدنيها به مقدار كم بطور پي در پي و اضافه كردن مقدار خيلي كم نمك و يك قاشق مرباخوري (5ml) قند به آن، حفظ كنيد.

4- سعي كنيد عامل مسموميت كودك را پيدا كنيد.


آيا مشورت با دكتر لازم است؟
اگر اسهال و استفراغ بيشتر از شش ساعت ادامه داشته باشد ونتوانيد آنها را صرفاً با
دادن مايعات كنترل نمائيد بيدرنگ به دكتر مراجعه كنيد. چنانچه بيماري كودكتان ظرف 24 ساعت بهبودي نيابد و يا فكر مي‌كنيد كودكتان يك ماده شيميايي يا گياه سمي خورده است بلافاصله به دكتر مراجعه نمائيد. اگر در اينگونه موارد نتوانستيد به سادگي به دكتر دسترسي پيدا كنيد كودك را همراه با ماده سمي كه حدس مي‌زنيد خورده است به نزديكترين اورژانس ببريد.


دكتر چه اقدامي انجام خواهد داد؟
در اكثريت موارد هيچ معالجه ويژه‌اي براي مسموميت غذايي بجز جايگزين كردن مايعات و نمك كه بخاطر اسهال و استفراغ از دست رفته‌اند وجود ندارد. احتمالاً يك پودر حاوي گلوكز و نمكهاي ضروري را براي افزودن آن به مايعات كودك تجويز مي‌كند.
اگر كودك شما در خطر بي‌اب شدن قرار دارد وي را براي تزريق مايعات بستري مي‌كند اگر استفراغ بسيار شديد باشد يك داروي ضد استفراغ براي متوقف كردن آن تزريق مي‌كند.


شما چه كمكي مي‌توانيد بكنيد؟
سطلي را كنار بستر كودك مخصوص استفراغ بگذاريد تا مجبور به رفتن به توالت نباشد.
در صورتيكه كودك تب داشته باشد با يك قطعه نخ يا پارچه و حوله مرطوب، او را خنك كنيد.
كمك كنيد كودك دهانش را بعد از استفراغ بشويد.
نسبت به بهداشت سخت گير باشيد. مسموميت غذايي يك بيماري عفوني است پس حتماً دستهاي او را بعد از هر بار توالت رفتن كاملاً بشوئيد. بعد از تعويض كهنه‌هاي بچه دستهاي خود را نيز بشوئيد.
براي جلوگيري از مسموميت غذايي، تمام غذاهاي پخته را در يخچال نگهداري كنيد و اگر خواستيد آنها را مورد استفاده مجدد قرار دهيد كاملاً غذا را حرارت دهيد زيرا سالمونلا در غذاهاي گرم رشد مي‌كند اما در دماهاي بالا از بين مي‌رود.
اگر كودك شما از نوشيدن مايعات كافي خودداري مي‌كند و يا مزه پودرهاي مخصوص را نمي‌پسندد چند قطعه خربزه به او بدهيد تا بمكد.
قبل از پختن مواد يخ زده مخصوصاً مرغ و گوشت، بگذاريد يخ‌هاي آن خوب آب شود و سپس آنها را كاملاً بپزيد.
غذاهايي كه راحت هضم ميشوند از قبيل سوپ، ماست، ژله، و غذاهاي پرچرب را هر وقت كه كودك چيزي براي خوردن خواست به او بدهيد. آثار بيماري معمولاً ظرف يكهفته از بين مي‌روند.
براي از سرگيري شير در شيرخواري كه از شيرخشك تغذيه ميشده است از دستورات دكتر پيروي كنيد.
بررسي كنيد كه كودك ظرف 24 ساعت گذشته چه خورده است هرگونه غذايي مشكوك نظير مرغ، گوشت، ماهي، بستني، كيك، شير و ماست را كه حدس مي‌زند عامل بيماري بوده‌اند دور بريزيد.

زنگ مدرسه

يك و دو و سه
زنگ مدرسه
زود باش كه دير شد
هنگام درسه.

دو و سه و چهار
همه خبردار
بايد كه باشيم
دانا و هشيار.

سه و چار و پنج
دانش بود گنج
در راه دانش
بايد كه برد رنج.

چار و پنج و شش
شد فصل كوشش
بايد بكوشيم
در راه دانش.

پنج و شش و هفت
فصل تفريح رفت
شد فصل تحصيل
هنگام كار است.

شش و هفت و هشت
تابستان گذشت
دبستان شد باز
آموزش برگشت.

هفت و هشت و نه
دير شده بدو
كتاب را باز كن
حرفش را بشنو.

هشت و نه و ده
مي رويم همره
چه روز خوبي
مدرسه به به!

كمبود هورمون رشد Growth horone deficiency

علائم : - قامت كوتاه - كندي سرعت رشد

هورمون رشد همانطور كه از نامش پيداست رشد قامت و اندام فرد را بطور معمولي و طبيعي تضمين مي‌كند در درصد بسيار كمي از كودكان غده هيپوفيز در مغز كه هورمون رشد را توليد مي‌كند نمي‌تواند به اندازه كافي هورمون بوجود آورد و اين باعث توقف رشد ميشود گاهي اوقات اين عارضه بر اثر وجود يك تومور در غده هيپوفيز ايجاد ميشود كه پس از رسم نمودار وزن و قد كودك ديده ميشود كه كودك در مقايسه با سن خود در طيف طبيعي قرار ندارد.

اگر كودكتان نسبت به سنش كوچك باشد برخي از تستهاي آزمايشگاهي را مي‌توان براي ارزيابي باليني كامل بعمل آورد معمولاً‌ اين تستها هنگام اقامت در بيمارستان انجام ميشود تا فعاليت هورموني كودك توسط متخصص غدد از نزديك و به دقت بررسي شود مجموعه‌اي از نمونه‌هاي خوني براي ارزيابي بالا رفتن هورمون رشد در پاسخ به يك محرك مانند ورزش يا دارو مورد بررسي قرار مي‌گيرد و در كودكان طبيعي اين محركها باعث ميشوند تا غده هيپوفيز به توليد و آزاد سازي هورمون رشد بپردازد.


چه كار مي‌توان كرد؟
اگر چه درمان كمبود رشد پيچيده است ولي درمانهاي جايگزين به آساني كنترل ميشوند و نتايج خوبي نيز مي‌دهند. هورمون را مي‌توان دو يا سه بار در هفته با تزريق داخل عضلاني تجويز كرد. حداكثر پاسخ رشد در طول اولين سال درمان روي مي‌دهد سرعت رشد كودك شما مي‌تواند دو برابر آنچه كه متناسب با سن مورد انتظار تقويمي او است باشد و اين زمان از دست رفته را جبران مي‌كند درمان معمولاً تا زمان بلوع ادامه مي‌يابد در موارد نادري كه كمبود هورمون رشد بر اثر تومور غده هيپوفيز بوجود مي‌آيد با عمل جراحي يا پرتو درماني آنرا بر مي‌دارند

فلج اطفال Poliomyelitis

 

علائم : - تب 39 درجه - گلو درد - سردرد - درد و خشكي گردن - استفراغ - ضعف - فلج عضلات معمولاً‌در پاها يا در سينه كه منجر به تنگي نفس ميشود.

فلج اطفال يك عفونت ويروسي مربوط به نخاع و اعصاب است نشانه‌هاي فلج اطفال مانند بسياري ديگر از بيماريهاي ويروسي عبارتند از تب، گلودرد ، گوش درد و خشكي گردن. در بسياري از موارد، اين بيماري منجر به فلج نمي‌شود و غالباً بهبودي حاصل مي‌آيد اما اگر پيشرفت كند به احتمال زياد اندامهاي تحتاني بدني يعني پاها فلج ميشود وراه رفتن را دشوار و حتي غيرممكن مي‌سازد اين بيماري از طريق مدفوع اشخاص آلوده منتقل ميشود و مي‌تواند سريعاً همه‌گير شود در حال حاضر مي‌توان با يك دوره سه گانه مصرف واكسن خوراكي آن ايجاد مصونيت كردو جلوي بيماري را گرفت.


آيا خطرناك است؟
فلج اطفال هميشه خطرناك است و اگر تشخيص داده نشودو پيشرفت كند فلج دائمي عارض خواهد شد.


ابتدا چه كار بايد بكنيد؟

اگر مواردي از فلج اطفال را در جامعه خودتان مشاهده كرديد نسبت به علائم بيماري آنفلوآنزا بهمراه خشكي و درد گردن و تب در كودك خود هوشيار باشيد.


آيا مشورت با دكتر لازم است؟
اگر نشانه‌هايي مانند آنفلوآنزا را در كودك خود مشاهده كرديد و حركت دادن پاهاي او را دشوار مي‌بينيد و يا اينكه تنگي نفس ميشود حتي اگر قبلاً با تزريق واكسن فلج اطفال مصونيت پيدا كرده است هر چه زودتر به دكتر مراجعه كنيد.


دكتر چه اقدامي انجام خواهد داد؟
اگر دكتر به فلج اطفال مشكوك باشد كودكتان را جهت آزمايشات بيشتر در بيمارستان بستري مي‌كند تنها درمان اين بيماري استراحت مطلق و آرامش كامل است زيرا آنتي بيوتيكها هيچ تاثيري در بيماريهاي ويروسي ندارند اگر شما بتوانيد بخوبي از وي مراقبتهاي ويژه پرستاري را بعمل آوريد مي‌تواند او را به خانه بفرستد.
اگر كودكتان در خانه پرستاري ميشود دكتر يا فيزيوتراپيست درباره نوع رژيم غذايي و ورزشهاي لازم به شما اطلاعاتي خواهند داد.


شما چه كمكي مي‌توانيد بكنيد؟
كودك خود را در اولين سال بعد از تولد واكسينه كنيد واكسن فلج اطفال به شكل واكسن سه گانه براساس زمانبنديهاي استاندارد مصونيت سازي تجويز ميشود.1

مسواک

 

شب که میشه وقت خواب           دندون و مسواک بکن

با حوله تمیزت                           دست و روت پاک بکن

صبح که می شه با شادی           بلند شو از رختخواب

یک کمی لی لی بکن                 برو سر شیر آب

دست و رویت را بشوی               دوباره مسواک بزن

دندونا را سفید کن                     مانند دندون من

من همیشه صبح و شب             دندونامو می شویم

همیشه پاک و زیباست               دندون و دست و رویم

خرگوش و موش

خرگوش ناز كجايي ؟

آي گوش دراز كجايي؟

قايم نشو زير زمين

بيا بيرون  منو ببين

من موش دم درازم

به اين دمم مي نازم

تو هم كه گوش درازي

به اون گوشات مي نازي

حالا بيا  ناز  نكن

اون چشاتو باز بكن

اينقد نباش گيج و ويج

برات آوردم هويج

بخور و با من بازي كن

 دل كوچيكمو راضي كن

سرخك Measles

 

 

علائم : - آبريزش از بيني و سرفه خشك - سردرد - تب 40 درجه (104 درجه F) - دانه‌هاي كوچك و سفيد داخل دهان - درد و قرمزي چشم، عدم تحمل نور - بثورات قرمز مايل به قهوه‌اي كوچك كه ابتدا در پشت گوشها و سپس تنه و ديگر نقاط ظاهر مي‌گردد

سرخك يك بيماري عفوني شايع در كودكان است و بر اثر ويروس بوجود مي‌آيد. اين بيماري بسيار مسري بوده و دوره نهفتگي آن بين 8 تا 14 روز مي‌باشد. اولين نشانه‌هاي آن معمولاً مانند سرماخوردگي است. اين بيماري با تب بالا رونده همراه است و در داخل دهان روي پوشش داخلي لپها دانه‌هاي سفيدي (دانه‌هاي كوپليك) kopliks spots ظاهر مي‌شوند.

چشمان كودك ممكن است قرمز و دردناك شوند. سه روز بعد از اولين نشانه‌ها دانه‌هاي كوچك برنگ قرمز مايل به قهوه‌اي در پشت گوشها پديد مي‌آيند اين دانه‌ها بتدريج بهم مي‌پيوندند و به تنه و ديگر قسمتهاي بدن از جمله صورت گسترش مي‌يابند.


آيا خطرناك است؟
سرخك يك بيماري ناخوشايندي براي كودك است اما معمولاً خطري در بر ندارد. در موارد اتفاقي ممكن است اشكال پيچيده‌تري مانند عفونت گوش مياني، ذات‌الريه، يا ورم مغز بخود بگيرد.


ابتدا چه كار بايد بكنيد؟
1- دماي بدن كودكتان را اندازه بگيريد اگر تب داشت آنرا با كمپرس آب ولرم پائين بياوريد.

2- اگر چشمهاي وي درد مي‌كنند آنها را با آب سرد شستشو دهيد.

3- مكرراً مقادير كمي آب به او بدهيد تا مايعات بدنش تأمين شود.


آيا مشورت با دكتر لازم است؟
هر چه زودتر براي مشخص كردن بيماري با دكتر تماس بگيريد. اگر حال كودك بعد از آنكه ظاهراً از سرخك بهبود يافت مجدداً بدتر شد و يا چنانچه از گوش درد شكايت داشته باشد بلادرنگ دكتر را خبر كنيد.


دكتر چه اقدامي انجام خواهد داد؟
دكتر به شما توصيه خواهد كرد كودك را تا زمان پائين آمدن تب در حالت استراحت نگهداريد. براي بررسي عفونت گوش، به معاينه گوش كودك مي‌پردازد اگر گوش عفونت داشته باشد آنتي‌بيوتيك تجويز خواهد كرد.
در صورت درد چشم، براي وي قطره خواهد نوشت.


شما چه كمكي مي‌توانيد بكنيد؟
كودك را تا زمان از بين رفتن جوشها بمدرسه نفرستيد.
ديگر فرزندان خود را در برابر سرخك واكسن بزنيد مصونيت‌سازي در حدود
 13 ماهگي توصيه ميشود.1



*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*

1- در ايران اولين تزريق واكسن سرخك در 9 ماهگي صورت مي‌گيرد و يك نوبت ديگر نيز در 15 ماهگي انجام ميشود. جهت اطلاعات تكميلي به قسمت ضمائم مراجعه شود.

دندان در آوردن Teething

علائم : نشانه‌ها: - زياد شدن بزاق و ريزش آب از دهان تمايل كودك به گاز گرفتن اشياء سفت تحريك‌پذيري و بهانه‌گيري زياد - بي‌خوابي

قرمز و متورم شدن منطقه رشد دندان
اولين سري دندانهاي كودك در سن 6 يا 7 ماهگي از لثه سربر مي‌آورند و تا 18 ماهگي تقريباً كامل ميشوند. كودك هنگام دندان درآوردن،‌بيشتر از معمول بزاق توليد مي‌كند و ريزش آب دهان او بيشتر ميشود. انگشتان و هر چيزي را كه بدستش برسد به دمان مي‌برد و آنرا گاز مي‌گيرد. ممكن است بهانه‌گير و تحريك پذير شود، به دشواري بخوابد، گريه كندو بيشتر از سابق اذيت كند. اكثر اين نشانه‌ها مربوط به شروع دندان درآوردن است. اما علائم برونشيت، جوش ادرار (كهنه بچه) استفراغ، اسهال يا اشتها را نبايد مربوط به دندان درآوردن دانست زيرا اين علائم از بيماري حكايت مي‌كنند و ربطي به ظاهر شدن دندانها ندارند.



آيا خطرناك است؟
دندان درآوردن و نشانه‌هاي همراه آن به هیچ وجه خطرناك نيستند.


ابتدا چكار بايد بكنيد؟
اگر دليل تحريك‌پذيري كودك را نمي‌دانيد و از كودك هيچ نشانه ديگري از بيماري ديده نميشود لثه هاي او را لمس كنيد. اگر دندان در حال ظاهر شدن باشد شما اطراف لثه را به شكل يك برآمدگي سخت و محكم احساس مي‌كنيد ومنطقه لثه، متورم و قرمز است.


آيا مشورت با دكتر لازم است؟
نيازي به مراجعه به دكتر نيست مگر اينكه نشانه‌هاي ناراحتي كودك مربوط به دندان درآوردن نباشد و شما را نگران كند.


دكتر چه اقدامي انجام خواهد داد؟
دكتر راههاي برخورد با كودكي كه دندان
درمي‌آورد را به شما خواهد گفت و احتمالاً يك داروي ضد درد ملايم را براي استفاده در مواقعي كه كودك درد مي‌كشد تجويز خواهد كرد.


شما چه كمكي مي‌توانيد بكنيد؟
كودك خود همواره پرستاري كنيد. بچه‌اي كه دندان درمي‌آورد دوست دارد در آغوش و يا كنار مادرش باشد و احساس راحتي كند و لزومي ندارد در قطع شيردادن به وي عجله كنيد زيرا كودكاني كه دندان دارند بخوبي ميتوانند از پستان شير بخورند و سبب ناراحتي مادر نيز نشوند.
اجازه ندهيد كودك، اشياء يا خوردنيهاي سرد و يخ زده به دندان خود بزند زيرا ممكن است آن ناحيه را دچار يخ زدگي كند. خوردنيهايي كه بافت سفت دارند مانند هويج و سيب باو بدهيد تا با جويدن آن احساس راحتي كند. هيچگاه كودك را با هر نوع غذايي تنها نگذاريد چون هميشه خطر خفگي (ورود مواد غذايي به راههاي هوائي و انسداد آنها) وجود دارد.
از داروهاي ضددرد چون آسپرين يا استامينوفن استفاده نكنيد. استفاده از اين داروهاي ضد درد در زمان دندان در آوردن خيلي شايع است اما شما بدون توصيه دكتر اقدام به چنين كاري نكنيد.
لثه متورم كودك را با انگشت خود بماليد. از بكاربردن پمادهاي بي‌حس كننده براي كودك پرهيز كنيد. زيرا اين پمادها تأثير موقت دارند و بعد از مدتي در كودك ايجاد حساسيت مي‌كنند.
 
اگر كودك از خوردن غذا خودداري مي‌كند، او را تشويق به خوردن غذاهاي خنك و نرمي مانند ماست، بستني يا ژله بنمائيد.

********************************

1- اگرچه ثابت نشده است ولي دندان درآوردن ممكن است با تب خفيفي همراه شود. اگر از بابت علت تب كودك خود نگران هستيد بهتر است با پزشك مشورت كنيد.
2- يكي از اقدامات موثر در رفع علائم كودك استفاده از يك مسواك نرم و مسواك زدن بسيار ملايم بمدت چندين روز مي‌باشد.

سوختگي‌ها‌‌‌ Burns

 

 

علائم : سوختگي‌ها سه‌ نوع‌ هستند: سوختگي‌هاي‌ درجه‌ 1 محدود به‌ لايه‌ فوقاني‌ پوست‌ هستند. اين‌ نوع‌ سوختگي‌ها باعث‌ قرمزي‌، درد به‌ هنگام‌ لمس‌، درد، تورم‌ و تب‌ خفيف‌ مي‌شوند. در سوختگي‌هاي‌ درجه‌ 2، لايه‌هاي‌ عمقي‌تر پوست‌ تحت‌ تأثير قرار مي‌گيرند. علايم‌ شديدتر هستند و معمولاً شامل‌ تاول‌ نيز مي‌شوند. در سوختگي‌هاي‌ درجه‌ 3، تمام‌ لايه‌هاي‌ پوست‌ تحت‌ تأثير قرار مي‌گيرند. پوست‌ سفيد (به‌ نظر پخته‌ شده‌ مي‌رسد)، و ممكن‌ است‌ هيچ‌ دردي‌ در مراحل‌ اوليه‌ وجود نداشته‌ باشد.

سوختگي‌ها عبارت‌ است‌ از آسيب‌ به‌ پوست‌ و گاهي‌ ساير اعضا در اثر تماس‌ با گرما، اشعه‌، الكتريسيته‌، يا مواد شيميايي‌. خطر آسيب‌ در شيرخواران‌ و خردسالان‌ از همه‌ بيشتر است‌.

علل
افزايش‌ درجه‌ حرارت‌ پوست‌ ناشي‌ از منابع‌ حرارتي‌ مثل‌ آتش‌، بخار، يا الكتريسيته‌. شعله‌هاي‌ باز و مايعات‌ داغ‌ شايعترين‌ علل‌ هستند.
آسيب‌ بافتي‌ ناشي‌ از مواد شيميايي‌ يا اشعه‌، از جمله‌ اشعه‌ خورشيد
آسيب‌ ناشي‌ از رعد و برق‌ ممكن‌ است‌ باعث‌ سوختگي‌هاي‌ دروني‌ شود بدون‌ اينكه‌ در روي‌ پوست‌ ضايعات‌ زيادي‌ ديده‌ شود.


عوامل‌ افزايش‌دهنده‌ خطر
استرس‌، بي‌احتياطي‌، سيگار كشيدن‌ در رختخواب‌، يا مصرف‌ الكل‌. تمامي‌ موارد فوق‌ باعث‌ افزايش‌ احتمال‌ حوادث‌ مي‌شوند.
مشاغلي‌ كه‌ دربرگيرنده‌ قرار گرفتن‌ در معرض‌ گرما يا اشعه‌ باشند، مثلاً آتش‌نشان‌ها، پليس‌ها، يا كساني‌ كه‌ در كارخانه‌هاي‌ صنايع‌ نظامي‌ كار مي‌كنند.
مشكل‌ در سيم‌كشي‌ ساختمان‌
آبگرم‌كن‌هايي‌ كه‌ روي‌ درجه‌ حرارت‌ بالا تنظيم‌ شده‌ باشند.


پيشگيري
در بيرون‌ از خانه‌ از كرم‌ ضد آفتاب‌ استفاده‌ نماييد.
خانه‌ خود را از نظر آتش‌سوزي‌ ايمن‌ كنيد. آژير مخصوص‌ دود در خانه‌ نصب‌ كنيد، براي‌ خروج‌ اضطراري‌ تمهيدات‌ لازم‌ را بيانديشيد، و به‌طور منظم‌ مقابله‌ با آتش‌سوزي‌ را تمرين‌ كنيد.
در نزديكي‌ آتش‌ يا اشعه‌، لباس‌ و وسايل‌ حفاظتي‌ مخصوص‌ بپوشيد و نكات‌ ايمني‌ را به‌ دقت‌ رعايت‌ كنيد.
از دست‌ زدن‌ به‌ سيم‌هاي‌ برق‌ لخت‌ جداً خودداري‌ كنيد.
به‌ فرزندانتان‌ نكات‌ ايمني‌ را در رابطه‌ با استفاده‌ از كبريت‌، آتش‌، پريز برق‌، سيم‌ برق‌، و اجاق‌ گاز و اجاق‌هاي‌ الكتريكي‌، بياموزيد.
از سيم‌ سياري‌ كه‌ يك‌ پريز در يك‌ سمت‌ و يك‌ جاي‌ لامپ‌ در سمت‌ ديگر دارد استفاده‌ نكرده‌، آن‌ را دور بيندازيد، زيرا خطرناك‌ است‌.
اگر فرزند خردسال‌ داريد، روي‌ پريزهاي‌ برق‌ بي‌استفاده‌ درپوش‌ حفاظتي‌ بگذاريد و سيم‌هايي‌ كه‌ قسمتي‌ از پوشش‌ آنها رفته‌ است‌ را تعويض‌ كنيد.


عواقب‌ مورد انتظار
اغلب‌ افراد در صورتي‌ كه‌ وسعت‌ سوختگي‌ (از جمله‌ نوع‌ درجه‌ 3 آن‌) كمتر از 50% كل‌ سطح‌ بدن‌ باشد، بهبود مي‌يابند.
در سوختگي‌هاي‌ خفيف‌، پوست‌ معمولاً در عرض‌ 3-1 هفته‌ خود به‌ خود ترميم‌ مي‌شود.


عوارض‌ احتمالي‌
شوك‌ به‌ علت‌ از دست‌ دادن‌ مايعات‌ و الكتروليت‌ها (سوختگي‌هاي‌ شديد)
اختلال‌ بينايي‌ در صورت‌ آسيب‌ به‌ چشم‌ها
عفونت‌ در ناحيه‌ سوختگي‌
ذات‌الريه‌
تشكيل‌ جوشگاه‌ دايمي‌
كزاز و ساير عفونت‌ها


اصول‌ كلي‌
- اطمينان‌ حاصل‌ كنيد كه‌ واكسيناسيون‌ كزاز شما به‌ روز باشد، زيرا سوختگي‌ها يكي‌ از شايعترين‌ علل‌ عفونت‌ها، از جمله‌ كزاز هستند.
- درمان‌ بسته‌ به‌ عمق‌ و وسعت‌ نواحي‌ دچار سوختگي‌ متفاوت‌ است‌.
در مورد سوختگي‌هاي‌ خفيف‌:
ـ روي‌ نواحي‌ سوختگي‌ درجه‌ 1 پماد سوختگي‌ بماليد.
ـ نواحي‌ كوچك‌ دچار سوختگي‌ درجه‌ 2 يا 3 را به‌ مدت‌ ده‌ دقيقه‌ در آب‌ سرد فرو ببريد تا درد و تورم‌ كاهش‌ يابد.
ـ ناحيه‌ دچار سوختگي‌ را تميز نگاه‌ داريد. روزانه‌ يك‌ بار ناحيه‌ سوخته‌ را در وان‌ آب‌ ولرم‌ قرار دهيد يا روي‌ آن‌ كمپرس‌ آب‌ ولرم‌ قرار دهيد. ضمناً مي‌توانيد دو قاشق‌ غذاخوري‌ ماده‌ پاك‌كننده‌ به‌صورت‌ پودر را به‌ وان‌ آب‌ اضافه‌ كنيد تا نواحي‌ دلمه‌ بسته‌ را پاك‌ كنيد. براي‌ كمپرس‌ فقط‌ از آب‌ استفاده‌ كنيد.
ـ در صورت‌ امكان‌، ناحيه‌ سوخته‌ را بالاتر از ساير نقاط‌ بدن‌ قرار دهيد.
ـ مي‌توانيد از پانسمان‌هاي‌ مخصوص‌ روي‌ ناحيه‌ سوخته‌ استفاده‌ نماييد.
- بستري‌ كردن‌ تمام‌ موارد سوختگي‌ درجه‌ 3 وسيع‌ و بعضي‌ موارد سوختگي‌ درجه‌ 2. براي‌ موارد وخيم‌، مراكز مخصوص‌ سوانح‌ و سوختگي‌ وجود دارد.
- جراحي‌ براي‌ پيوند پوست‌ روي‌ سوختگي‌هاي‌ درجه‌ 3


داروها
براي‌ درمان‌ سوختگي‌هاي‌ خفيف‌، مي‌توانيد از پمادهاي‌ آنتي‌بيوتيكي‌، پمادهاي‌ بي‌حس‌كننده‌، و آسپيرين‌ استفاده‌ كنيد.
براي‌ درمان‌ سوختگي‌هاي‌ شديد، ممكن‌ است‌ داروهاي‌ قوي‌ ضد درد، آنتي‌بيوتيك‌ها و واكسن‌ يادآوري‌ كزاز لازم‌ باشد.


فعاليت
بستگي‌ به‌ محل‌ و وسعت‌ سوختگي‌ دارد. زودتر به‌ راه‌ انداختن‌ بيماري‌ كه‌ دچار سوختگي‌ شده‌ است‌ يكي‌ از نكات‌ مهم‌ در روند بهبودي‌ بيمار پس‌ از آغاز درمان‌ است‌.


رژيم‌ غذايي‌
براي‌ سوختگي‌هاي‌ خفيف‌ رژيم‌ خاصي‌ توصيه‌ نمي‌شود. در مورد سوختگي‌هاي‌ شديد، امكان‌ دارد تغذيه‌ وريدي‌ ضروري‌ باشد.


در اين‌ شرايط‌ به‌ پزشك‌ خود مراجعه‌ نماييد
اگر شما يا يكي‌ از اعضاي‌ خانواده تان‌ دچار سوختگي‌ شده‌ايد. اين‌ ممكن‌ است‌ يك‌ اورژانس‌ باشد.
- اگر يك‌ شيرخوار دچار سوختگي‌ شده‌ باشد، حتي‌ اگر خفيف‌ به‌ نظر برسد.
- اگر يكي‌ از مشكلات‌ زير به‌ هنگام‌ درمان‌ رخ‌ دهد: التيام‌ سوختگي‌ در عرض‌ 6 روز آغاز نشود؛ علايمي‌ چون‌ تب‌ و لرز، و درد فزاينده‌، قرمزي‌، تورم‌ يا چرك‌ در ناحيه‌ دچار سوختگي‌ به‌ وجود آيند.

اختلال‌ كم‌ توجهي‌ ـ بيش‌ فعالي‌‌‌ attention-deficit-hyperactivity-disorder  

علائم : - كودك‌ روي‌ صندلي‌ مرتب‌ مي‌جنبد و دست‌ها و پاهاي‌ خود را تكان‌ مي‌دهد. - وقتي‌ به‌ كودك‌ گفته‌ مي‌شود كه‌ بنشينيد، فقط‌ به‌ مدت‌ كوتاهي‌ روي‌ صندلي‌ بند مي‌شود. - حواس‌ كودك‌ به‌ راحتي‌ پرت‌ مي‌شود. - قبل‌ از مطرح‌ شدن‌ كامل‌ سؤال‌، كودك‌ پاسخ‌ را مي‌دهد. - كودك‌ در رعايت‌ نوبت‌ در بازي‌ و صف‌ مشكل‌ دارد. - كودك‌ در اجراي‌ دستورالعمل‌ها مشكل‌ دارد. - كودك‌ قادر به‌ تمركز روي‌ يك‌ كار يا بازي‌ مشخص‌ نيست‌. - مرتب‌ از يك‌ كار تمام‌ نشده‌ منصرف‌ شده‌، به‌ كار ديگري‌ مي‌پردازد. - در انجام‌ بازي‌، بدون‌ ايجاد سروصدا، مشكل‌ دارد. - زياد صحبت‌ مي‌كند. - وسط‌ صحبت‌ يا كار ديگران‌ مي‌پرد. - به‌ نظر مي‌رسد كه‌ اصلاً گوش‌ نمي‌دهد. - چيزهاي‌ مورد نياز براي‌ انجام‌ كارها را گم‌ مي‌كند. - اغلب‌ كارهاي‌ خطرناك‌ انجام‌ مي‌دهد بدون‌ اينكه‌ به‌ عواقب‌ ناگوار آنها توجه‌ داشته‌ باشد

اختلال‌ كم‌ توجهي‌ ـ بيش‌ فعالي‌ عبارت‌ است‌ از يك‌ نوع‌ رفتار خاص‌ در كودكان‌ به‌ طوري‌ كه‌ اين‌ كودكان‌ تنها مي‌توانند براي‌ مدت‌ كوتاهي‌ روي‌ يك‌ موضوع‌ خاص‌ تمركز كنند. ضمناً اين‌ كودكان‌ گاهي‌ حركات‌ و رفتار كنترل‌ نشده‌اي‌ را به‌ طور ناگهاني‌ از خود بروز مي‌دهند. البته‌ بيش‌ فعالي‌ مي‌تواند وجود داشته‌ باشد يا نداشته‌ باشد. به‌ نظر مي‌رسد كه‌ اين‌ اختلال‌ در اختلالات‌ يادگيري‌ نقش‌ داشته‌ باشد و تخمين‌ زده‌ مي‌شود حدود 10%-5% كودكان‌ مدرسه‌اي‌ گرفتار اين‌ اختلال‌ باشند.
 

علل‌
ناشناخته‌ است‌. فرضيات‌ زيادي‌ مطرح‌ شده‌اند، اما هيچ‌ يك‌ تأييد يا رد نشده‌اند. تصور بر اين‌ است‌ كه‌ منشاي‌ آن‌ بيولوژيك‌ باشد


عوامل‌ افزايش‌دهنده‌ خطر
سابقه‌ خانوادگي‌ اين‌ اختلال‌


پيشگيري‌
هيچ‌ روش‌ خاصي‌ براي‌ پيشگيري‌ وجود ندارد


عواقب‌ مورد انتظار
در بعضي‌ از موارد، رفتار غيرطبيعي‌ كودك‌ به‌ هنگام‌ بلوغ‌ كاملاً برطرف‌ مي‌شود. در بعضي‌ ديگر، بيش‌ فعالي‌ با افزايش‌ سن‌ كاهش‌ مي‌يابد. اما تعدادي‌ از اين‌ كودكان‌ نهايتاً به‌ نوجوانان‌ و بزرگسالاني‌ مشكل‌دار تبديل‌ مي‌شوند.


عوارض‌ احتمالي‌
امكان‌ دارد مشكلات‌ كودك‌ در طي‌ زمان‌ برطرف‌ نشوند. نهايتاً كودك‌ وقتي‌ بزرگ‌ مي‌شود ممكن‌ است‌ در تحصيل‌ موفق‌ نباشد، يا اينكه‌ رفتار ضداجتماعي‌ و گاهي‌ جنايي‌ از خود بروز دهد.
امكان‌ دارد كودك‌ در بزرگسالي‌ دچار اختلال‌ شخصيت‌ شود.
درمان‌

اصول‌ كلي‌
درمان‌ و مشاوره‌ به‌ والدين‌ و كودك‌ توسط‌ پزشك‌
رفتار درماني‌ و شناخت‌ درماني‌. كودك‌ خود در اين‌ نوع‌ درمان‌ها نقش‌ مهمي‌ را به‌ عهده‌ دارد. او بايد مواظب‌ رفتار خود باشد، نقش‌ محوله‌ را به‌ خوبي‌ ايفا كند، و رفتار خود را ثبت‌ كند. در يك‌ طرح‌ كلي‌، اساس‌ اين‌ روش‌هاي‌ درماني‌ بر راهبردهاي‌ تغيير رفتار نامطلوب‌ استوار است‌. به‌ نظر مي‌رسد كه‌ تركيب‌ اين‌ روش‌هاي‌ درماني‌ با داروها بهترين‌ نتايج‌ را در كنترل‌ علايم‌ به‌ همراه‌ داشته‌ باشد.
در خانه‌ يك‌ محيط‌ متناسب‌ و محدوديت‌هاي‌ كاملاً مشخص‌ براي‌ رفتار كودك‌ را در نظر بگيريد. ضمناً بايد از روش‌هاي‌ تربيتي‌ نيز به‌ طور مداوم‌ بهره‌ گرفت‌. اگر احساس‌ مي‌كنيد كه‌ نياز به‌ كمك‌ از طرف‌ افراد متخصص‌ امر داريد مراجعه‌ كنيد.
با معلم‌ كودك‌ تماس‌ مستمر داشته‌ باشيد. اگر كودك‌ در درس‌ خود نياز به‌ كمك‌ بيشتري‌ دارد، امكان‌ آن‌ را فراهم‌ كنيد.


داروها
پزشك‌ شما شايد تصميم‌ بگيرد داروهايي‌ مثل‌ متيل‌ فنيدات‌ (ريتالين‌)، كه‌ ظاهراً اثر آرامش‌بخش‌ در كودكان‌ دچار اين‌ اختلال‌ دارند، تجويز كند. اين‌ داروها اثرات‌ جانبي‌ ناخوشايندي‌ دارند، از جمله‌: اختلال‌ در خواب‌، افسردگي‌، سردرد، معده‌ درد، بي‌اشتهايي‌، و كاهش‌ رشد.


فعاليت‌
فعاليت‌ كودك‌ خود را حتي‌المقدور در چارچوب‌ مشخصي‌ در آوريد.


رژيم‌ غذايي‌
رژيم‌ غذايي‌ مخصوصي‌ پيشنهاد شده‌اند: حذف‌ كليه‌ افزودني‌هاي‌ غذايي‌ (ادويه‌ جات‌ و غيره‌)، حذف‌ مواد به‌ خصوصي‌ از رژيم‌ غذايي‌، يا ويتامين‌ درماني‌ شديد. اغلب‌ تحقيقات‌ پزشكي‌ اشاره‌ به‌ اين‌ دارند كه‌ اين‌ رژيم‌ها براي‌ تعداد بسيار كمي‌ از كودكان‌ مفيد هستند. اما بسياري‌ از والدين‌ تغييرات‌ قابل‌ توجهي‌ را در رفتار كودكان‌ خود پس‌ از استفاده‌ از اين‌ رژيم‌ها گزارش‌ كرده‌اند. شايد دليل‌ آن‌ اين‌ باشد كه‌ با تهيه‌ غذاهاي‌ مخصوص‌ براي‌ كودك‌، وي‌ احساس‌ مي‌كند كه‌ توجه‌ بيشتري‌ به‌ او مي‌شود. در مورد هرگونه‌ رژيم‌ غذايي‌ مخصوصي‌ كه‌ براي‌ كودك‌ خود در نظر داريد با پزشك‌ خود مشورت‌ كنيد.


در اين‌ شرايط‌ به‌ پزشك‌ خود مراجعه‌ نماييد:
اگر احساس‌ مي‌كنيد كودكتان‌ علايم‌ اختلال‌ كم‌ توجهي‌ ـ بيش‌ فعالي‌ را دارد.
اگر پس‌ از شروع‌ درمان‌ علايم‌ بدتر شوند.
اگر دچار علايم‌ جديد وغيرقابل كنترل شده ايد. داروهاي‌ مورد استفاده‌ در درمان‌ ممكن‌ است‌ عوارض‌ جانبي‌ به‌ همراه‌ داشته‌ باشند.

شانه

از كيف مامان

يك شانه گاهي

بيرون مي آيد

مانند ماهي

 

 سر ميخورد او

بر موج موها

با پيچ و تابي

آرام و زيبا

 

مامان خوبم

انگار درياست

دريا هميشه

در خانه ي ماست

جوجه طلایی

جوجه

 

 

تخم خود را شكستي

چگونه بيرون جستي

جوجه جوجه طلائي

نوكت سرخ و حنائي

 

نه پنجره ، نه در داشت

نه كسي ز من خبر داشت

گفتا جايم تنگ بود

ديوارش از سنگ بود

 

تخم خود را شكستم

اينگونه بيرون جستم

دادم به خود يك تكان

مثل رستم پهلوان